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Kinésiologie

Qu’est-ce qu’un kinésiologue

Le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique.

Par le mouvement, il intervient sur la santé cardiovasculaire, la force, la mobilité et plusieurs autres aspects physique de l’individu. Parallèlement, celui-ci intervient pour aider à améliorer les habitudes de vie (nutrition de base, sommeil, stress, consommation, etc.) et, au besoin, vous rediriger vers un professionnel plus compétent (nutritionniste, ostéopathe, massothérapeute, psychologue, etc.)

Ainsi, que ce soit pour des objectifs de remise en forme, réadaptation, performance ou simplement pour améliorer vos habitudes de vie, le kinésiologue est là pour vous accompagner.

Dans la société sédentaire et anxiogène d’aujourd’hui, le kinésiologue devient de plus en plus important ; il est là pour vous aider à apprécier l’activité physique, adapter un mode de vie sain et actif à votre réalité, mais surtout vous rappeler que prendre soin de son corps est primordial.

La kinésiologie convient alors à tout type d’âge que ce soit pour maximiser le développement moteur de l’enfant jusqu’à freiner les effets du vieillissement par après.

KINÉ

Comment se déroule une séance

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Première séance

La première séance débute avec une discussion sur la situation physique et les objectifs de l’individu. S’en suit une évaluation posturale et\ou physique en rapport avec les objectifs. Puis, pour terminer cette séance, un plan est organisé afin de créer un programme complet. Il est fort possible que cette première séance soit insuffisante, en terme de temps, pour comprendre un programme complet.
A

Deuxième séance

De ce fait, la deuxième séance comprend une remise de programme complète. Un programme peut comprendre des exercices physiques, des conseils et\ou des outils sur la nutrition, le sommeil et d’autres habitudes de vie.
A

Séances suivantes

Au travers des séances suivantes, il y aura développement du programme et des objectifs vers un maintien d’une meilleure santé physique.

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Il est facile de prendre rendez-vous à notre clinique située à Montréal. Vous pouvez le faire en ligne directement sur notre site web où vous pouvez nous appeler durant nos heures d’ouvertures au 514-303-0454.

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