Les types de massothérapie et leurs fonctions

La massothérapie est l’une des plus anciennes méthodes de traitement de l’inconfort physique. C’est une thérapie qui consiste à traiter ou à soulager l’inconfort d’une personne avec des massages à l’aide d’huile, de gel ou de baume.

Les traitements utilisent une variété d’approches avec l’objectif commun de détendre les muscles. La massothérapie aborde l’ensemble du corps de manière holistique.

Bienfaits de la massothérapie

La massothérapie offre plusieurs résultats positifs:

• Favorise la détente musculaire et nerveuse
• Diminue les effets du stress sur le corps
• Améliore la circulation sanguine
• Améliore la circulation lymphatique
• Améliore la qualité du sommeil
• Elimine les toxines dans le corp

Type 1: Massage suédois

Le massage suédois utilise une technique dynamique, où le praticien exécute des manœuvres majoritairement sur la musculature et les articulations. Le but santé du massage suédois est de faire circuler le sang vers le cœur.

Le massage suédois est une thérapie flexible avec plusieurs avantages. Il s’agit essentiellement d’un massage tonifiant et relaxant. Il améliore également la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Ce massage est bénéfique à la fois pour le corps et pour le psyché. Le thérapeute ajuste le rythme et la profondeur des techniques en fonction des besoins de la personne massée.

Le massage suédois apaise et calme à la fois le corps et le psychisme. Il est particulièrement relaxant et apprécié pour sa capacité d’atténuer les effets du stress sur le corps.

Type 2: Massage pour femmes enceintes

La grossesse est une période de la vie où le corps change et la mère ressent de l’ inconfort physique. La grossesse peut également apporter plus d’émotions pour la future mère. Le traitement par massage peut vous aider à vous détendre et à atténuer ces symptômes afin que vous puissiez profiter d’une grossesse en bonne santé.

Si enceinte, il existe plusieurs bénéfices associés avec le massage. Grâce à la relaxation physique et mentale procurée par le massage, le sommeil s’améliore et la fatigue diminue. La femme enceinte peut aussi se sentir mieux psychologiquement, car le massage sert comme apaisement de stress.

En plus de réduire le stress et de favoriser la détente générale tant appréciée pendant la grossesse, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique et élimine les toxines présentes dans le corps.

Type 3: Massage deep tissue

Le massage des tissus profonds (deep tissue) est une technique de massage sans huile dans laquelle le praticien utilise des manœuvres lentes pour réaligner les muscles et les tissus conjonctifs, équilibrant ainsi le corps.

La libération des adhérences du tissu conjonctif et la diminution des tensions musculaires profondes sont prioritaires dans cette méthode de massage. Un autre avantage du massage des tissus profonds est une plus grande amplitude de mouvement.

Type 4: Massage pour enfants

Les méthodes de massage suédois peuvent être utilisées pour le massage enfantin; le massage étant adapté aux besoins de l’enfant.

Les enfants doivent réconcilier les exigences des activités scolaires, familiales et parascolaires. De plus, les sacs à dos portés tous les jours peuvent causer plusieurs inconforts et stress musculaires. Le fait d’être fréquemment devant un écran, comme le sont de nombreux enfants, peut également entraîner une mauvaise posture, qui peut être améliorée par le massage.

Les enfants qui reçoivent des massages déclarent se sentir plus calmes et leurs muscles moins stressés. Le niveau de sommeil et de stress de l’enfant sera amélioré grâce au massage.

Type 5: Masso-kinésithérapie

Un type de traitement de massage plus sophistiqué appelé masso-kinésithérapie utilise des mobilisations passives, actives et contrées avec le massage suédois.

La masso-kinésithérapie est reconnue pour soulager les douleurs musculaires, tendineuses et articulaires.

Le but de cette méthode est de restaurer une plus grande amplitude de mouvement dans votre corps.

Améliorez votre santé et votre état d’esprit avec la massothérapie

Il existe différents types de massages, tous utilisés pour soulager différentes affections corporelles. Les massages améliorent votre état mental en vous permettant de vous sentir plus en paix, en favorisant un état d’esprit sain et bien équilibré.

La Clinique Ôsanté est une clinique multidisciplinaire située à Montréal sur la rue Ontario E qui offre tous les types de massages mentionnés ci-dessus.

Notre équipe dévouée est disponible et prête à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de santé et de bien-être. Prenez un rendez-vous aujourd’hui.