Pourquoi la physiothérapie est-elle si importante ?Le vieillissement de la population, les niveaux croissants d'inactivité physique dus à des modes de vie sédentaires et à des régimes alimentaires malsains, ainsi que l'augmentation de l'obésité, sont tous des facteurs...

Tout savoir sur la lamination des sourcils L'industrie de la beauté regorge d'une variété de procédures et de traitements qui aident à rehausser notre apparence et notre image. Et lorsqu'il s'agit de nos sourcils, une panoplie de traitements s’offrent à nous. La...

5 activités amusantes pour rester en forme et préparer votre corps pour l'été Alors que l'été approche à grands pas, nous sommes nombreux à penser aux kilos en trop que nous avons pris durant les mois d'hiver. Il est normalement recommandé aux adultes de faire au...

Comment bien vieillir Au fur et à mesure que nous vieillissons et que nos vies deviennent de plus en plus occupées, nous mettons souvent des œillères sur la façon dont on se sent. Au fil du temps, la personne énergique, vive, motivée et en forme que l’on était...

4 conseils pour maintenir un système immunitaire en bonne santéAvec ce temps froid qui continuera de nous tenir compagnie dans les prochains mois et la Covid-19 (avec ses amis le rhume et la grippe) qui continuent de nous menacer, il est judicieux de travailler à...

5 conseils pour rester motivé et continuer à faire de l'exercice pendant les mois d'hiverSoyons honnêtes, avec le temps qui devient de plus en plus froid, les jours qui raccourcissent et les routes de plus en plus pleines de glace, s'engager dans une routine de remise...

Offrez-leur la santé en cadeauUne séance de massothérapie pour les fêtesLes gens sont toujours à la recherche du cadeau parfait pour leurs proches. Si vous êtes à court d'idées cadeaux, pourquoi ne pas offrir un certificat cadeau pour une séance de massothérapie ? Se...

5 actions faciles à adopter pour améliorer votre bien-être mentalLes études suggèrent qu’une bonne santé mentale aura un impact positif direct sur votre bien-être général. Voici donc 5 actions faciles à faire pour améliorer votre bien-être mental.  Essayer ces astuces...

Les blessures sportives les plus courantesApprendre à s'entraîner en sécuritéL'entraînement, la compétition, la douleur… c'est un mode de vie pour les athlètes. Bien que la plupart d'entre nous ne participerons jamais aux Jeux olympiques, nous pouvons tout de même...

Pourquoi est-il important de se détendre pendant l'été ?Le temps des vacances est enfin arrivé !  Pourtant, de nombreuses personnes réservent leur temps libre pour compléter les tâches d’entretien qu’elles n’ont pas eu le temps de faire, telles teindre leur terrasse...